Что влияет на здоровье ребенка

Причинами психологического или физического дискомфорта у детей могут быть:

• излишнее напряжение
• интенсивный ритм жизни
• эмоциональная усталость
• скудное питание

Все эти факторы, влияющие на здоровье ребенка, зачастую оказывают большое влияние на состояние. Хоть дополнительные задания и кружки и играют важную положительную роль в развитии детей, но из-за увеличения нагрузки организм ребенка ослабляется и просто не способен справиться с болезнью.

Что влияет на здоровье ребенка – как избежать проблем

Важно сохранять баланс между отдыхом и занятостью. Не стоит перегружать ребенка учебой, если все задания сделаны и малыш присел отдохнуть. Поиграйте в активные игры, это позволит ему получить эмоциональную и умственную разрядку и весело провести свободное время. Соблюдайте режим дня, по возможности пусть ребенок спит днем хотя бы час. Важно следить за правильным питанием детей, количеством потребляемых витаминов. Скудное питание может привести к авитаминозу и дефициту минералов, а значит, иммунная система ослабнет и запросто может быть подвержена атаке вирусов.

Что влияет на здоровье ребенка – атмосфера в семье

Если ребенку не хватает родительской ласки и внимания, интерес к большинству занятий будет полностью отсутствовать, ребенок будет расти забитым. А если семья неблагополучная и малыш растет в атмосфере скандалов и драк, эмоциональной травмы не избежать. Старайтесь сдерживать себя в присутствии детей, это положительно отразится на их состоянии и позволит избежать проблем в эмоциональном плане.