Физическое воспитание детей школьного возраста

Физическое воспитание детей школьного возраста подразумевает высокую потребность в двигательной активности.

Школьники довольно много проводят время в сидячем положении — на уроках в школе, в дальнейшем занимаясь дома. Не стоит забывать и о компьютерной зависимости современных детей. На активное времяпрепровождение не остается сил и желания. С таким образом жизни двигательная активность снижается до минимума, что сильно сказывается на состоянии здоровья ребенка. Так развивается проблема с осанкой и с опорно-двигательной системой. Физические упражнения в комплексе с правильным питанием отлично поддерживают здоровый дух и состояние тела.

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста

В этом возрасте у детей вырабатывается интерес к физической активности. Основной задачей эффективных занятий является правильное распределение усилий – физических, умственных и волевых. Важно для каждого ребенка иметь свой индивидуальный подход к нагрузкам в зависимости от пола и физической подготовки. Для результата имеют значение такие особенности занятий – как выбор группового или индивидуального типа упражнений, возможность соревнований. Важность составляет выбор места для спортивных мероприятий и соблюдение гигиенических норм.

Все нынешние физические занятия основаны на многолетних исследованиях и разработаны еще в советское время. К ним относится – единоборства, гимнастика, легкая атлетика, плавание, лыжный спорт и туризм. Они до сих пор являются наиболее полезными и эффективными для физического развития детей.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.