У нас будут двойняшки!

Противоречивые чувства одолевают женщину, когда она узнает, что скоро у нее будут двойняшки.
Наверняка, и страх, и радость одновременно! Но не стоит переживать заранее.
Что меняется с наступлением беременности?
Вкусовые пристрастия и аппетит меняются также как и при одноплодной беременности.
Специально увеличивать прием пищи в два раза не нужно, ешьте столько, сколько требует ваш организм и растущие внутри вас малыши.

Двойняшки вырастут и в последние месяцы беременности потеснят все внутренние органы, в том числе и желудок, поэтому придется, есть часто, понемногу и желательно только полезную пищу.

Витамины следует подбирать в зависимости от предрасположенности вашего организма, учитывая противопоказания и аллергическую реакцию на входящие в них компоненты.

Обязательно приобретите бандаж для беременных.
Его ношение уменьшит нагрузку на спину и поддержит быстро растущий живот.

Не пропускайте школу для будущих мам и пап, на ней вы получите ответы на многие интересующие вопросы.
Познакомитесь с другими беременными женщинами, с которыми сможете поделиться своими ощущениями и страхами.
Встретите людей близких по духу и с одинаковыми проблемами.
Узнаете много о предстоящих родах, получите информацию о роддомах.

Больше гуляйте, проводите на свежем воздухе столько времени, сколько можете себе позволить.

Отдыхайте, спите не менее восьми часов в сутки.
Поговорите с близкими людьми, чтобы они ограждали вас от всех раздражающих факторов.