Укрепляем иммунитет малыша

Защитой от вредных микроорганизмов занимается иммунная система — одна из важнейших функций в организме.
Иммунитет малыша необходимо поддерживать и укреплять еще с пеленок. Хотя маленький ребенок вполне способен побеждать в борьбе с вредными бактериями и вирусами. Но для этого нужно соблюдать одно условие.
Будущая мама должна вести здоровый образ жизни, не болеть, не пить лекарств, не употреблять алкоголь, не увлекаться курением, быть спокойной в любой ситуации.
Малыш еще находится в утробе, а его иммунитет уже формируется. И какой он будет, зависит от материнского поведения.

К сожалению, большинство детишек имеют ослабленный иммунитет.
Объяснение этому довольно простое: питание, в основном, несбалансированное, продукты употребляются в пищу сомнительного происхождения, экология неблагоприятная, не говоря уже об активном пристрастии женщин к курению.
Период вынашивания ребенка сопровождается часто различными заболеваниями. В том числе и острыми респираторными, когда лекарства принимать необходимо. Естественно, иммунная система не будет нормально формироваться.

Как ни странно, но чрезмерная материнская опека тоже ослабляет иммунитет малыша.
Это касается тех женщин, кто рожал первый раз. Они всегда переживают, чтобы ребенок не простудился, поэтому хорошо укутывают его. Они очень тревожатся, чтобы ребенок не тянул ручки в рот, так они могут быть грязными.

Понятное дело, что не нужно впадать в крайности, но детский организм должен научиться приспосабливаться к окружающей среде. Он борется с вирусами и таким образом иммунитет укрепляется.

Если малыша ограждать от таких негативных влияний, иммунная система просто примет это, как сигнал к тому, что ничего не надо делать. О печальных последствиях можно только догадываться.

Среди главных условий формирования иммунитета следует назвать состояние женского организма в период беременности, кормление грудью, закалка организма и свежий воздух.
Как понять, что у иммунитет малыша плохой?
Его признаками служат постоянный насморк, кашель, ангина, бронхит. Дети со слабым иммунитетом страдают болями в животе. Также могут увеличиваться лимфоузлы.

В первую очередь, стоит позаботиться о питании, в котором будут присутствовать необходимые витамины, белки и минералы.
Крайне важно, чтобы в организме было достаточно йода. Без него иммунная система не будет работать полноценно.

Существует даже лечебная гимнастика для укрепления иммунитета. И не стоит забывать о препаратах, в основе которых находятся эхинацея, лимонник, корень солодки, женьшень.
Без консультации с врачом их принимать нежелательно!