Восстановить ребенка после болезни

Когда ребенок заболевает, многие родители сосредотачивают все силы и средства на лечении, а когда ребенок поправляется, восстановлению и профилактике не уделяется должного внимания. Однако педиатры настаивают на том, что восстановление ребенка после болезни не менее важно, чем своевременное и правильно подобранное лечение.

Как правильно восстановить ребенка после болезни

Период восстановления после болезни зависит от тяжести самого заболевания. Если мы говорим об острых вирусных инфекциях или гриппе, то, обычно период восстановление длится около 1,5-2 недель. Ребенок не посещает садик и школу, а находится дома. После болезни он может нескольку убавить в весе, быстро уставать. Поэтому и надо задуматься над тем, как ему помочь.

Существует ряд несложных правил, соблюдение которых поможет восстановить ребенка после болезни.

1. Правильное питание. Питание в восстановительный период должно быть разнообразным, но легким. Кроме того, нельзя переедать. Даже если у ребенка хороший аппетит, избыток в еде даст дополнительную нагрузку на ослабленный организм. Поэтому питаться стоит небольшими порциями, но временной промежуток между приемами пищи можно сокращать.
2. Восстановите микрофлору кишечника. Если во время болезни ваш малыш принимал антибиотики, то после окончания курса, важно пропить специальные препараты для восстановления микрофлоры кишечника, которые назначит ваш лечащий врач. Эта мера также благоприятно сказывается на восстановлении иммунитета.
3. Не забывайте о проветривании. Не думайте, что теплое, закрытое помещение детской благоприятно скажется на здоровье малыша. Отнюдь, это благоприятная среда для развития болезнетворных бактерий. Необходимо регулярно проветривать комнату и делать ежедневную влажную уборку.
4. Прогулки на свежем воздухе. Если ваш малыш стал заметно лучше себя чувствовать, то проконсультируйтесь с врачом, возможно, он позволит вам совершать прогулки на свежем воздухе. Однако не следует сразу выходить из дома на час или полтора и бежать сломя голову на детскую площадку. Выйдете на 15-20 минут, пройдитесь медленным шагом. Если состояние ребенка не изменится, то время пребывания на свежем воздухе можно постепенно увеличивать.

Восстановление после болезни — это очень важная мера профилактики. Правильная адаптация после приема лекарств и снижения активности благоприятно отразится на здоровье ребенка и на его иммунитете.