Как не заболеть ребенку

Уезжая в отпуск всей семьей, большинство родителей задумываются о том, как не заболеть на море ребенку, и при этом провести время максимально эффективно. Для этого существует ряд мер, которых нужно придерживаться, как детям, так и взрослым.

Профилактика курортных заболеваний

Задумываясь о том, как не заболеть ребенку на море, прежде всего, за ним надо внимательно смотреть. И чем младше дитя, тем более пристальным должен быть контроль.

Не допускать, что бы ребенок сидел под палящим солнцем, ел песок или пил морскую воду. Игры на пляже должны проходить под тентом или зонтом, и обязательно, в панаме и в плавках.

Во избежание простудных заболеваний или судорог, перед заходом в воду некоторое время стоит побыть в тени, а сама вода не должна быть ниже 20 С.

Малышу необходимо обязательно употреблять много жидкости, желательно без газов, сахара и красителей. Отдавать предпочтение стоит воде или свежевыжатым сокам.

С собой на пляж брать крема с высокой степенью защиты от УФ-лучей для ребенка, йод и бинт для экстренных ситуаций.

Не лишним будет взять дополнительное сухое белье, так как маленьким деткам его, желательно, периодически менять.

Здесь перечислены достаточно простые в исполнении правила того, как не заболеть ребенку во время отпуска. Соблюдая их, вы и ваш малыш запомните с курорта самые приятные воспоминания – рассветы, закаты, волны, игры на пляже, вкусное мороженое и сочные фрукты, а не стены номера, градусник под мышкой и расписание приема лекарственных препаратов.