От чего зависит здоровье ребенка

Здоровье малыша закладывается родителями ещё задолго до его рождения. Есть, конечно, наследственные факторы, но есть и те, которые можно предусмотреть.

От чего зависит здоровье ребенка еще до рождения?

Молодые люди, находясь ещё в том возрасте, когда о детях думать рано, не очень любят следить за своим здоровьем. Более того, молодежная среда такова, что многие привычки и времяпровождение наоборот, способствуют ухудшению состояния организма. Пока они об этом не думаю, но в будущем, многие из них будут сожалеть о выпитом спиртном, о выкуренных сигаретах, о наркотических веществах, которые они когда-то употребляли. Последствия пагубных привычек влияют на организм на генном уровне, что может аукнуться на здоровье будущего поколения.

Те, кто не имеют вредных привычек, тоже не всегда застрахованы, ведь питание тоже изобилует опасными веществами. Казалось бы, безобидные энергетические напитки, чипсы, жвачки…а в сочетании с ленивым образом жизни, неразборчивыми половыми связями, к решению о зачатии ребенка, многие пары подходят с весьма подорванным здоровьем.

Зачатие и рождение произошло успешно. От чего зависит здоровье ребенка теперь?

С первых дней жизни стоит позаботиться об условиях проживания вашего крохи, о питании мамы во время кормления грудью, о продуктах, которые выбираете для малыша. Нужно тщательно выполнять рекомендации по режиму дня, много гулять с ребёнком и заниматься с ним зарядкой. Узнайте побольше о методах закаливания. Подросшего ребенка можно определить в спортивную или танцевальную секцию, детям важно много двигаться.

Некоторые родители и сами улучшают свое здоровье, когда у них появляется малыш. Они становятся активнее, больше гуляют, меньше бывают в пьющих компаниях, огромная доля мам во время беременности находит в себе силы бросить курить. Поддерживайте семейное здоровье, чтобы оно передалось и вашим внукам.