Здоровье ребенка до года

Первый и основной показатель здоровья малыша до года – это грудное вскармливание. Грудное материнское молоко имеет множество полезных веществ для роста и здорового развития ребенка. Но надо так же иметь в виду, что состояние здоровья ребенка очень сильно зависит от состояния здоровья матери. Поэтому первое, что должна сделать мамочка, это позаботиться о себе. Для этого необходимо правильное сбалансированное питание, желательно продуктами, которые не содержат различные консерванты и красители. Достаточный сон так же имеет очень большое значение. Нужно стараться придерживаться режима – дневной сон от часа до двух, ночной сон восемь часов, с перерывами на кормление. Прогулки на свежем воздухе для мамы и малыша. Прием поливитаминов. Так же рекомендуется прием специальных чайных напитков для кормящих матерей. Очень сильное влияние имеет настроение родителя, поэтому нужно стараться всегда пребывать в позитивном гармоничном настроении. Сюда следует отнести приятное проведение досуга – прослушивание расслабляющей музыки, просмотр добрых фильмов, чтение увлекательной книги и т.п.

Грудное кормление снижает риск заболеваний к минимуму, поэтому необходимо как можно дольше кормить малыша грудью. Полноценным считается кормление до года. Бывают случаи, когда у мамочек очень мало молока, но не нужно отчаиваться. Частое прикладывание увеличивает лактацию. Обязательны ночные кормления с трех до восьми утра. По необходимости можно докармливать ребенка смесями, желательно перед сном. В очень крайних случаях нужно прибегать к искусственному вскармливанию. При таком виде кормления нужно обязательно придерживаться временных интервалов, так как данные смеси дольше перевариваются и дают очень сильную нагрузку на маленькие органы пищеварения крохи. Помните, немолочных мам не бывает, есть ленивые. Процесс выработки молока заложен в женщинах природой, поэтому в сложных ситуациях нужно лишь приложить чуть больше усилий и все наладится.

Если вы хотите сохранить здоровье ребенка до года – знайте, что дети, матери которых кормили до года ребенка грудным молоком, болеют очень редко.