Как защитить ребенка от болезней

С наступлением холодов дети болеют все чаще. Как защитить ребенка от болезней, чтобы он мог наслаждаться зимними забавами без страха заболеть?

Советы

• Свежий воздух: морозный воздух – основной враг вирусов. Проветривайте комнату несколько раз в день и поддерживайте в ней температуру 22 градусов. При правильной температуре вирусы не смогут размножаться и быстро погибнут.
• Чеснок: самодельные бусы из очищенного чеснока способны уберечь ребенка от недугов. Взрослые дети могут употреблять чеснок в пищу, это способствует укреплению иммунитета.
• Контакт с больными: избегайте мест, где есть большие скопления людей.
• Питание: введите в рацион ребенка большое количество овощей и фруктов. Они содержат витамины и микроэлементы, которые наполнят организм полезными веществами и придадут ему сил для борьбы с болезнями.
• Прогулки: длительное времяпрепровождение на свежем воздухе обеспечит отличную вентиляцию легких и улучшит кровообращение. Очень важно одевать ребенка по погоде и не допускать перегревания тела или наоборот переохлаждения.
• Лекарственные средства: грамотные фармацевты подскажут, как уберечь ребенка от болезней при помощи противовирусных препаратов.
• Закаливания: контрастный душ и обтирания станут отличными помощниками в борьбе с коварной простудой.
• Гигиена: как защитить ребенка от болезней в саду с помощью мыла? Элементарно. Приучите малыша мыть руки каждый раз, когда он приходит из садика домой. Не позволяйте ребенку ходить в верхней одежде дома, микробы могут оседать на частичках тканей. Переодевайте ребенка дома в чистую одежду.

Радуйтесь вместе с ребенком новым открытиям и настраивайте его на позитив – тогда любая болезнь обойдет его стороной.